B8 vitamini olarak adlandırılan İnositol birçok hayvansal üründe ve bitkilerde bulunur. Birçok gıdada bulunan B8 vitamini (Inositol) aynı zamanda miyo-inositol olarak da bilinir. Bazen psödovitaminler olarak adlandırılan bir kategoriye girer. Psödovitaminler bedensel işlevlerde önemli bir rol oynarlar, fakat seviyeleri tükendiğinde sağlık bozukluklarına neden olmazlar. İnositol bazen de B8 vitamini olarak adlandırılır. B8 vitamininin (Inositol) sağlık için birçok yararı vardır. Örnek; depresyonu önleyebilir, saç dökülmesini önceleyebilir, uyku ve yağ kaybını önleyebilir.